要祛除蟑螂，首先要保持室内清洁，定期打扫卫生，尤其是厨房和卫生间，这些地方容易成为蟑螂的藏身之地。其次，保持房间的干燥，多开窗通风，避免潮湿环境，可以使用除湿机或空调帮助控制湿度。

使用物理驱蟑妙法可以有效避免化学药物对人体和环境的潜在危害。例如，将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂就会避免靠近。把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂也会远走。在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走，同时还能延长室内其他食品的新鲜度。

此外，封堵可能的蟑螂进入通道，比如检查和修复门窗的密封条，堵住墙壁和地板的裂缝，可以有效防止蟑螂入侵。在某些情况下，使用粘虫带、蟑螂诱捕器等物理工具也是不错的选择。

最后，对于厨房中容易吸引蟑螂的食物和垃圾，要妥善处理，定时清理，避免成为蟑螂的栖息地。通过上述方法，我们可以有效地减少蟑螂的存在，创造一个清洁、卫生的生活环境。